私がパニック障害による最初の発作を起こしたのは20年ほど前。 最初の頃は、病名もつかなかったこともあり闇雲に症状に怯えて、もう死んでしまいたいと思えるくらいの苦しみを感じていた。 しかし、パニック障害をコントロールできるようになってからは死ん…

今月26日、残念なニュースが飛び込んできた。 シンガーソングライターでFLOWER FLOWERのボーカルのyuiが2017年8月に離婚していたことがわかった。 2015年3月に同年代の一般男性と結婚し、同年の8月には双子の男の子を出産していた。 私は同じ疾患を患ってい…

胃カメラは以前にも経験したことがあった。 その時は、鎮静剤を使ってうとうとしながらの検査で楽ちんだった。 体験談はこちらの記事 panicmama.hatenablog.com その後、胃の調子は良かったのだが、しばらくして引っ越しのストレスからなのか、また胃痛が起…

以前受けた胃カメラの体験談をまとめたいと思う。 みんなに恐れられている胃カメラ検査だが、なんとパニック障害の私でも楽勝だったのだ！ SNSなどをみていても、胃カメラに恐怖感を持っている人がとーっても多い！ パニック障害じゃなくても苦手な人が多い…

パニック障害で、一番苦しい症状は？と聞かれたら、私なら迷わず『呼吸が苦しくなること』と答えると思う！ パニック障害の症状として、一番最初に経験したのはこの症状だった。 受験のストレスでいっぱいだった高校3年生の夏のこと。 近所にジュースを買い…

昨日、息子とハロウィンパーティーに行ってきたよ〜 今年の息子のコスチュームはミニオン。 つーか、周りがミニオンだらけ！被りまくり！失敗した！ 息子、ちっとも目立たない！ 来年はオリジナリティが出せるよう努力します。 さて、今日、カフェインとりす…

気になる本をみつけたので調べてみたよ。 この本によると、鬱、パニック障害などの精神疾患と鉄分不足が関係があるらしい。 パニック障害は脳内の神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン）が不足することが原因とされている。 治療にもSSRI…

＜2015/01/28投稿＞ パニック障害だけど、妊娠することができた。 薬の断薬も、妊娠中の夫の転勤も大変だったけど、お腹の中の赤ちゃんは順調に育っていった。 思い描いていた出産 パニック障害の私には思い描いてた計画があった。 それが計画無痛分娩という…

パニック障害になると、車の運転が怖くなってしまう人が多いみたい。私もその一人。 以前、パニック障害患者が集う某SNSで運転が苦手とつぶやいたら、『私も、私も、』という書き込みが続いた。 私は結婚前までペーパードライバーだったけど、転勤族の夫と結…

パニック障害になると、発作が起きるのではないか？という恐怖から行動が制限されることが多い。 私も治療を開始し、症状が落ち着くまで遠出や人混みへの外出はとても怖かった。 症状が落ち着き、パニック発作をほとんど起こさなくなった現在でも全く不安が…

私には小学2年生の息子がいる。 発達がゆっくりめな子供ということもあり、手がかかることも多い。 また、小学生になり、自我が芽生え始めたのか反抗することも多くなってきた。 幼稚園児のころは、身の回りのお世話は大変だったけど、口ごたえをしない分精…

息子が秋休みに入り、どうしても『怪盗グルーのミニオン大脱走』を観たいというので映画館に行くことになった。 実は夏休み前からずっと観たがっていたのだが、私は映画館が苦手である。 それでズルズルと先延ばしになっていたのだ。 私に限らず、パニック障…

今の土地に来る前の薬の服用量。 ・朝デパス 0.5ｍｇ ・昼デパス 0.5ｍｇ ・夕デパス 0.5ｍｇ ・深夜デパス 0.5ｍｇ パニック発作はなかったけど、飲んでないとなんとなくそわそわするのでこの量を飲んでいた。 1日3ｍｇがMAXとなってはいるものの、自分の服…

こんにちは。 そして久しぶりのブログ投稿であります。 最後に更新したの、いつだったかしら？ 言い訳なんだけどね。 いろいろ精神的に忙しかった。 ちょっと前に夫の転勤が決まったの。 そんで、今回とっても条件の悪い転勤でね。（詳しくは割愛するけど住…