息子には私と同じ病気にはなって欲しくないなあと思う。 以前もそのことについて書いたんだけどね。 panicmama.hatenablog.com 来週初めで幼稚園年中生活も最後。 この1年の総括ということで、息子の担任の先生がお便りをくれた。 いろいろよく観察して書い…

我々パニック障害患者は脳内にある幸せホルモン『セロトニン』が不足しているという事が明らかとなってきているというのはご存じの方も多いと思う。 心療内科や精神科に行くと、SSRI（パキシル、ジェイゾロフト、ルボックスなど）や、SNRI（トレドミン、サイ…

今日あるコラムを読んで、ドキッとしました。 「スマホを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首を曲げないでいる時にできている自然な頚椎のカーブが失われてしまう。すると頭への血流が悪くなり、ひどい頭痛に悩まされたり、首にある自律神経を圧迫…

今このブログを読んでくださっている方は、パニック障害とか、パニック障害を持つ人の関係者だったりするのかな？と思う。 パニック障害って、統計上だと100人に2～3人いるらしいけど、身近に自分がパニック障害ですって公言している人にあんまり出会わない…