久々のブログ更新。 2013年 「観測史上最も暑い夏だった」 2014年 「観測史上最も暑い夏だった」 2015年 「観測史上最も暑い夏となる見込み」 なんですかこの暑さ。 来年も暑くなる予感ですな。 暑いけど、息子は夏休み。 どこかつれていかねばと毎日何かし…
SKE48/AKB48のメンバー、松井珠理奈ちゃんの様子がおかしいとネット上で話題になっている。 ⇒松井珠理奈って誰？（Wikipedia） 今月24日に放送された「テレ東音楽祭」に出演するAKBに、同局社長がメンバーにインタビューするというシチュエーションでの出来…
アウトドアが嫌いな私ですが、友人の誘いで川に出かけることになった。 私は今の土地に住んでまだ1年ほどなので、隠れた遊び場所はさっぱりわからないのだが、友人は地元の人なので何かと詳しい！ なんでも、ジャングルのような道を抜けた先にある川に沢山メ…
かなり久しぶりの更新。。。 ブログを継続して書くってなかなか大変なものだね。 ガンガン更新している辻ちゃんや海老蔵って実はすごいんじゃない？って最近思ってます（笑） 最近の体調ですが、パニックの症状については相変わらず落ち着いているけど、いつ…
2014年3月、自身がパニック障害であることをカミングアウトした歌手のyuiさん。 同年1月には、精神科系の薬とアルコールを同時に飲み、意識が混濁して救急搬送された経験もあるそう。 ⇒yui 常に不安がつきまとうパニック障害。アルコールに手を出す人は少な…
日本全国悪天候が続いてるね。。。 春なのに春らしくない。 私が住んでいる所も、今週はずっとパッとしない天気。 部屋が暗いので、日中から電気つけて生活しています。 外出も息子関係の事や、食料品の買い物に出かけるくらい。 完全に引きこもってる。 日…
久しぶりの更新ですね～。 息子がつい最近まで春休みで、一日中相手をしていてヘトヘトだったの 以前お話した、息子との二人旅無事楽しんでくることができたよ～。 行先は東京。 ある招待制のイベントに当選しまして、新幹線の距離だから行くのを迷ったのだ…
このブログを開いてくださっている方はパニック障害の方もしくはそのご家族、友人などの身近な方なのかなあと思います。 パニック障害って、比較的若い年齢の人がなりやすい病気だからもしかしたら医療保険、生命保険など未加入の方もいるのかなあと思う。 …
最近ネットでパニック障害に関する本をみつけたよ。 この本は今月出版されたばかりのできたてほやほやの1冊。 パニック障害に関しては新しい部類の疾患ということもあり、薬や治療法もどんどん新しいものが出ているよね。 私が発症したころなんて、SSRIなん…
先日風邪を引いて、鼻水ずるずる、咳ゲホゲホな毎日でしたが日向ぼっこしながら昼寝三昧してたら治っちゃった！ 母親が熱など出してしまうと大変なことになるからね。 しかも息子は春休みに入ったから遊び相手になったり、お昼ご飯用意したり忙しい。毎度思…
今週半ばの弾丸低気圧。猛吹雪のなか息子と幼稚園バスを待ったり、車の雪下ろしをしたりしていたらどうも風邪を引いてしまったみたい 昨日、ジブリの話題の作品『かぐや姫の物語』を息子が寝た後観ていたら、（汚い話だけど）鼻水が勝手に垂れてきた。。。。…
息子には私と同じ病気にはなって欲しくないなあと思う。 以前もそのことについて書いたんだけどね。 panicmama.hatenablog.com 来週初めで幼稚園年中生活も最後。 この1年の総括ということで、息子の担任の先生がお便りをくれた。 いろいろよく観察して書い…
私が通ってる心療内科はいまどき予約制ではなく、薬がなくなる頃にテキトーに通院するというシステムなの。 前の赴任地で通っていた病院は完全予約制で待ち時間が短いのは良かったんだけど、変更したいとき空きがなかなか見つからないというデメリットもあっ…
春になったかと思ったら、急に寒くなって雪が降ったりと気分もなんとなく憂鬱な日々。 ブログの更新も少し休んでたよ 一か月前くらいからなんとなーく、喉に何かがいるような感覚があって不快だったんだけど、耳鼻科にいく勇気もなくそのまま放置していたら…
昨日までは天気も良くぽかぽかで、もう春が来たなあと思ったのだけど・・・ 朝起きたら雪どっさり！ 3月だというのに窓を開けたらすごく大きなぼた雪が降ってまして、プチショックだった・・・。 朝から雪だと嫌なことは、息子の幼稚園バスを待つこと。 道路…
以前、芸能人にはパニック障害の人が多いという内容のブログを書いたけど、その中の一人が歌手であり作曲家の円広志（まどか ひろし）さんだ。 ⇒芸能人ってパニック障害の人多いよね。の記事 若い人はピンとこないかもしれないけど、円広志さんと言えばこの…
我々パニック障害患者は脳内にある幸せホルモン『セロトニン』が不足しているという事が明らかとなってきているというのはご存じの方も多いと思う。 心療内科や精神科に行くと、SSRI（パキシル、ジェイゾロフト、ルボックスなど）や、SNRI（トレドミン、サイ…
このブログを読んでくださっている中にはお子さんがいる方や、これから赤ちゃんを授かりたいと思っている方もいるのではないかと思う。 私には息子が一人いる。 今はとっても元気、いや元気すぎる子供で結構なんだけど、たまに私の体質が遺伝することはない…
某SNSに参加されているパニック障害患者さんに教えてもらった本。 この本を執筆された方は順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんという方。 専門はスポーツドクターという事だが、最近は交感神経と副交感神経の研究をされていて、自律神経研究の第一人者とも言…
今世間を賑わせている『ナッツリターン事件』。 事件の概要は・・ 大韓航空趙顕娥（チョ・ヒョナ）副社長がファーストクラスでナッツが皿に盛られていなかったという事で大激怒（本当はマニュアル通りであった）⇒乗務員に理不尽なクレームをつける⇒離陸した…
旅行数日前から緊張気味だった私ですが、2泊3日の旅を満喫し、無事帰還することができましたよ。 とはいっても、出発するやいなやのアクシデントが・・・・・・ 朝早く、意気揚々と新幹線に乗りこんだ我が家一行。 私、緊張しながらもワクワク。 新幹線が動…
前の日記にも書いたんだけど、2日後に旅行に行くよ。 毎度のことなんだけど、少し距離のある旅行は少し緊張してしまう・・・。 行先の夢の国ディズニーは今住んでいるところから新幹線で3時間弱。 子供ができるまでには何度も行ってるし慣れている場所でもあ…
最近寒い日が続きますが、みなさま調子はいかが？？ 今日はバレンタインデーだね 私は夫と息子にチョコあげたよ。夫は義理チョコ風の既成のもの。息子には手作りのジバニャンチョコすごい差だよね（笑） さて本題に入るけど、私には夫と共通の知人がいる。 …
先日、月に1度の通院の日だった。 最近寒波の影響で朝からすごい雪だったんだけど、今週は祝日もあるし息子の幼稚園の 行事やらで忙しいから頑張って行ってきたよ 去年夫の転勤で引っ越しをしたので、転院して1年も通ってない病院なんだけど、そこは予約制じ…
何年も前から某SNSのパニック障害患者のコミュニティの掲示板を覗いている私です。 読んでいてすごく多いなあと感じるお悩みが美容室・理容室になかなか行けないという内容だ。 私も美容室は苦手です｡切ってもらう時にじっとしなくちゃいけないし 引用：mixi…
私には5歳の息子がいる。 こんなこと言ったら息子に悪いけど、生まれる前は女の子がいいなあなんて思っていた。 女の子だったらおとなしいし（子供がいないときの勝手なイメージねW）、一緒に遊べるし、かわいいお洋服着せてみたりしたいなあなんて妄想をし…
今日あるコラムを読んで、ドキッとしました。 「スマホを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首を曲げないでいる時にできている自然な頚椎のカーブが失われてしまう。すると頭への血流が悪くなり、ひどい頭痛に悩まされたり、首にある自律神経を圧迫…
今月夫の休みが取れたから、家族でディズニーに遊びに行くよ～！ ディズニーリゾートに行くのはかなり久しぶり。 去年まで関東からだいぶ離れたところに転勤で住んでいたというのもあるし、小さな子を連れて楽しめるのか？という心配もあり行くのは5年ぶりく…
女性の方で月経前症候群（PMS）に悩まされている人は多いと思う。 PMSとは PMSとは（Premenstrual Syndrome）の略で、日本語では「月経前症候群」と呼ばれています。 生理が始まる前の約２週間に起こる、心とカラダのさまざまな不調のことで、生理が始まると…
１年で一番寒い2月になったけど、外出できていますか？ 私は少し引きこもり気味。 でも昨日は節分だったからスーパーで豆を買ってきてまめまきしたよ！ 息子の大好きな妖怪ウォッチの『妖怪ひゃくれつ豆』ｗｗｗｗｗ 鬼と一緒にパニックもどこかへ行っちゃう…
